samedi 25 octobre 2025 à 9h
Stage de communication non-violente
Vive la colère ! La transformer c'est possible.
La colère est une émotion mal aimée car elle peut mener à l'explosion et nous couper de la communication, de la relation. L'objectif est d'expérimenter une utilisation de la colère qui nous permette de lui donner un aspect constructif.
Comment? En nous apprenant à gérer notre propre colère et à gérer ce qu'on appelle agressivité.
Renouer avec la saine colère, celle qui nous dresse ou nous redresse au service de la vie.
"Toute colère a une fonction vitale, elle peut nous être très utile si nous l'utilisons comme un signal d'alarme. Elle nous permet de prendre conscience qu'il y a chez nous un besoin inassouvi et que nos pensées actuelles diminuent fortement nos chances de le satisfaire." Marshall Rosenberg
Programme :
- Découvrir les mécanismes de la colère
- Apprendre à décrypter ses pensées pour les transformer
- Apprendre à s'exprimer d'une manière respectueuse de soi, des autres, de façon constructive.
- Accueillir la colère de l'autre sans la prendre contre soi, en accompagnant la transformation au service de la relation
Conditions de participation : 220 euros.
Si l'argent est un problème
parlons en et si vous êtes de la majorité globale : prix libre et conscient.
Dates : samedi 25 et dimanche 26 octobre de 9h à 17h
plus d'infos : praticiennebray@gmail.com
Source : https://les-saprophytes.org/rendez-vous/stage…
Source : message reçu le 16 octobre 12h