samedi 7 juin 2025 à 9h30
Atelier d'autodéfense féministe
Le 7 juin La Chaufferie accueille un atelier d'autodéfense féministe de 9h30 à 17h.
Cet atelier d'empouvoirement propose des clés contre le sexisme ordinaire à travers des exercices et des mises en situation. Il sera animé par Sophie, militante d'HF+, comédienne, prof de théâtre et accompagnante en thérapie du lien.
Cet atelier est en mixité sans mec cis hétéro. L'inscription coûte 5 euro et se fait par Hello Asso : https://www.helloasso.com/associations/les-sa…
La formation aura lieu toute la journée, avec un pause déjeuner partagée de 12h30 à 13h30.
Contre le sexisme ordinaire, on est souvent démuni.e. On aimerait avoir la phrase juste, le geste sûr. Mais la plupart du temps, on reste muet.te et froid.e de rage, humilié.e et/ou blasé.e… On a le droit, dans le cadre de son travail ou dans la rue ou dans le privé, d'aspirer à un mieux-être et à des relations plus satisfaisantes. À travers des exercices et des mises en situation, cet atelier d'autodéfense et de partages d'expériences, proposera des clés pour mieux gérer des situations « délicates » et souvent désespérantes... Grâce au décryptage des mécanismes de sexisme et à l'expérimentation d'outils pour y faire face, on apprend ensemble, on identifie, on comprend, on pleure, on rit, on s'entraîne dans une ambiance coopérative et chaleureuse.
Grâce à des exercices inspirés de nos réussites, de la psychologie TECC, de jeux de rôle, Sophie d'HF+, militante, comédienne, prof de théâtre et accompagnante en Thérapie du lien animera durant une journée cet atelier de pratique d'autodéfense individuelle et collective (formée auprès d'Anne Van Hyfte, HF Nouvelle Aquitaine et à Champ G, Marcq-en-Baroeuil en thérapie).
Source : https://www.helloasso.com/associations/les-sa…
Source : message reçu le 27 mai 18h